Варёный минтай рецепты

Минтай - нежирная рыба, практически не имеющая костей. Филе Аляски имеет нейтральный вкус, поэтому гармонично сочетается с разнообразными соусами и гарнирами. Сегодня я расскажу, как пожарить минтай, чтобы он получился сочным и вкусным.

Отварной минтай

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.

Брокколи и цветную капусту тщательно промойте под проточной водой. Отделите соцветия на более мелкие. Затем в кастрюлю налейте воду и поставьте её на плиту на средний огонь. Положите туда овощи и варите после закипания минут до мягкости.

Как подготовить минтай	153	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
	86	Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
	19	Проще всего выбрать готовое филе, но можно использовать и целую тушку, которую придется самостоятельно разделать.

Автор: Никита Тыщенко , Кулинарный редактор Food. Все о еде Что съесть. В избранное. Минтай по ряду причин любимая рыба многих людей.

Похожие статьи

• Соус для минтая в кляре рецепт
• Вкусный минтай в мультиварке рецепты
• Как запечь минтая в фольге в духовке рецепт
• Фасад дома стиле фото - Стили фасадов домов - фото и особенности каждого