Тренажеры и фитнес
Нашли блины дешевле - позвоните нам и мы сделаем предложение лучше! Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0 0. Заказать звонок.
Думаешь, гири, гантели, блины — единственные помощники в приобретении рельефной и накачанной груди? Ты же понимаешь, что главное — желание. Можно добиться результата и без вспомогательных аксессуаров.
Во времена, когда я начинал тренироваться с использованием отягощений, а это середина х, большинство знакомых мне посетителей тренажерных залов особо не заморачивалось с упражнениями. Все как один качали грудь и бицепс, в том числе и автор. То есть, подъем штанги на бицепс и жим штанги лежа можно было смело назвать моими любимыми упражнениями в течение нескольких лет тренировок. Да, остальные мышечные группы, включая ноги, спину, плечи, тоже подвергались нагрузке, но без огонька в глазах и особого усердия. Спустя несколько лет, после окончания института, женитьбы и появления первого ребенка, я увлекся принципами высокоинтенсивного тренинга В. Майка Ментцера.
Похожие статьи
- Как подготовить куриную грудку для салата - Роллы с куриной грудкой и салатом - пошаговый рецепт с ф
- Сказки своими руками быстро - Сказки своими руками! Курс для родителей и педагогов
- Пошагово селедка под шубой рулет с фото - Селедка под шубой, пошаговый рецепт с фото
- Баклажаны в яйце рецепты быстро и вкусно