СМЫСЛ И СПОСОБЫ ПОСЛЕРОДОВОГО ПОДВЯЗЫВАНИЯ ЖИВОТА
Бенкунг пришел к нам из Малайзии. Так называют узелковое подвязывание живота после родов. Также Бенкунгом называется сам шарф в длину м, в ширину см , которым женщины оборачиваются, чтобы обеспечить поддержку внутренних органов и мышц.
Для восстановления после родов и сохранения здоровья мы рекомендуем каждой женщине позаботиться о своём послеродовом периоде ещё во время беременности. Горячее сладкое питье сразу после родов для восстановления потерянных сил и пить много. Всю еду употреблять в горячем и теплом виде: супы, мясо, каши, жирный творог в теплом виде: сырники, запеканки. Еду богатую коллагеном - рыбные бульоны, мясные бульоны. Режим дня 1. Спать днем, когда спит ребенок 2.
В организме беременной женщины вырабатывается гормон релаксин, который способствует снижению тонуса матки во время беременности, а во время родов — раскрытию шейки матки и растяжению связок малого таза, в особенности, лонного сочленения — так задумано природой для того, чтобы малыш мог родиться. Но гормон действует на весь организм, и релаксин сохраняется во всех тканях ещё несколько недель после родов. Кроме того во время беременности внутренние органы сильно сместились и после родов во время сокращения матки, создаётся внутрибрюшное давление, а сокращающаяся матка ещё достаточно тяжелая и создаёт нагрузку на расслабленные мышцы тазового дна, которые пока еще не способны выдержать ее. Подвязывание необходимо первые 14 дней примерно столько нужно для восстановления тонуса мышц тазового дна после родов — обязательно, а дальше — ориентироваться на свои ощущения: если без подвязывания вы чувствуете давление на тазовое дно, устаёт спина, то возможно, оно ещё необходимо вам какое-то время рекомендуем подвязывать живот до окончания послеродового периода — 40 дней. Подвязывание лучше делать лёжа, перед тем, как встать, и снимать также лёжа но если лежа тяжело — делайте стоя Во время отдыха и сна подвязываться не нужно. Простое Для такого вида подвязывания понадобится ткань длиной от 2,2 м, хорошо подойдёт слинг или ребозо.
