Сардины — это кладезь питательных веществ, предлагающий высокий уровень омега-3 жирных кислот , белка и необходимых витаминов и минералов. Их пищевой профиль делает их полезным дополнением к любой диете.
Блюда из сардины
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
Жареные сардины — уместны всегда. Панировку подбирайте под свой вкус, травы тоже, и подавайте рыбу с вкусным хлебом и свежей зеленью. К ватрушкам с сардинами подойдёт девиз «дёшево и быстро». Кроме того, их можно приготовить заранее, а перед подачей на стол просто разогреть. Чермула — распространенный в арабских странах и на севере Африки соус и маринад из пряных трав.
Поджарить консервированные сардины для индонезийцев не проблема. В Индонезии консервы продаются в легком доступе в супермаркетах. Живя в России, жареные консервы - одно из самых любимых блюд индонезийцев. А что, доступно, быстро и вкусно. Подруга поделилась рецептом приготовления сардин в масле. Статья про реакцию индонезийцев на копченую скумбрию удивила многих читателей.