Блюда из риса без мяса
Пошаговый рецепт индийского риса со шпинатом и овощами. Вам понравится! Другие постные блюда ищите здесь. Первым делом рис нужно замочить в теплой воде. Оставьте его минут на
Рис не случайно рекомендуют для диетического питания, ведь он обладает очищающими свойствами от шлаков и лишней жидкости. Блюда из риса готовятся для лечебного питания, много блюд с рисом и в детском меню. И в дни поста вкусные блюда из риса на вашем столе буду очень кстати. В состав риса входят витамины группы В, а также витамин ЗЗ, Е и каротин. Многие знают, что именно эти вещества нужны для здоровой кожи, ногтей и волос, а также для нормального функционирования нервной системы. Богат рис и микроэлементами, которые обеспечивают работоспособность нашего организма — это селен и йод, фосфор и калий, железо и цинк, и, конечно, кальций, необходимый для суставов.
Новый очаг. Постные рецепты с рисом: супы, салаты, горячие вторые блюда. Для тех, кто соблюдает пост, придерживается вегетарианской схемы питания или просто любит рис, предлагаем несколько идей вкусных блюд с рисом. Рис — прекрасный ингредиент для разных блюд. А для постных — вариаций масса. Ловите идеи и рецепты.
