Скамья для жима лёжа своими руками: чертежи
Поговорим о том, как, имея готовые чертежи, сделать скамью для жима лёжа своими руками. Почему именно скамья для жима лёжа? Да потому, что это один из самых популярных и востребованных тренажёров, с помощью которого можно эффективно тренироваться дома в любое удобное время! Где взять чертежи для изготовления скамьи для жима лёжа? В сети их достаточно много, причём имеются различные чертежи для изготовления скамьи: со спинкой и без, с фиксаторами и самые примитивные варианты. Если вы — начинающий спортсмен и пока не можете похвастать выдающимися результатами в сфере проведения силовых тренировок без тренера, то обычная простая скамья без спинки вам вполне подойдёт на начальных этапах, тем более, что делать её проще всего, и чертежи для этого не потребуются.
Всем привет! Начну с того, что раньше для занятия железяками я ходил в местный "зал", находился он недалеко от меня. Это был не фитнесс зал, не какая-то там клевая качалка…это была так называемая "советская качалка".
Самодельная стойка для жима штанги лежа и приставная лавка к ней. Конструкция сварная из стандартного уголка, можно скрутить и на болтах, крюки под штангу на 3 болта М8, выдерживает до кг. Пригодится спортсменам для занятий на улице дома, для тех, кто не имет возможности посещать спортзал. Проверенная конструкция.
Похожие статьи
- Оригинальные кормушка для птиц своими руками из дерева - Кормушка для птиц своими руками? Запросто
- Объёмные гирлянды из бумаги своими руками - Белорусские столы из массива дерева - дуба, березы
- Птичка из дерева своими руками - Как сделать кормушку для птиц своими руками: мастер-классы
- Идеи дизайна из дерева - Фото заборов и ворот. Идеи дизайна. Фотографии