Меню правильного питания на неделю
Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. Елена Сичкар. Возраст: 36 лет.
В ежедневной суете семейное меню часто превращается в стандартный набор блюд, которые быстро надоедают. Чтобы вы могли внести «краски» в повседневный рацион, подобрали разные варианты рецептов с фото и инструкциями по приготовлению для каждого приема пищи на всю неделю. Чтобы неделя началась продуктивно и с хорошим настроением, важно себя радовать. То, что нужно для бодрого и полезного начала недели! С бананом, сухофруктами и орехами. Сытный и достаточно простой в приготовлении — с овощами и тонким вкусом и ароматом копченостей.
Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала. Маша Шелушенко. Я работаю с едой больше 10 лет — и на своей домашней кухне следую тем же принципам, что и на профессиональной. Например, регулярно пользуюсь заготовками. Они делают домашние блюда разнообразнее и интереснее, при этом ускоряют процесс готовки: вкусный суп можно собрать буквально за десять минут, если в морозилке есть бульон.
Похожие статьи
- Не хожу в туалет уже неделю что делать - Лечение запоров при беременности на ранних и поздних сроках
- Почему через неделю после месячных идет кровь
- Похудеть в домашних условиях живот и бока - Как быстро похудеть за неделю. Как похудеть в домашних у
- Все виды вышивки с фото - Объемная вышивка бисером, лентами, гладью, крестом и