Свеклу отварить, очистить от кожуры и натереть на средней терке. Зубчики чеснока очистить и измельчить.
5 рецептов салата со свеклой, которые улучшают работу ЖКТ: ешьте их, если хотите быть здоровыми
Салаты из свеклы знает и любит не одно поколение. Они готовятся быстро, просто и доступны круглый год. Получаются очень вкусными — не стыдно поставить даже на праздничный стол.
Рецепты вкусных салатов из свеклы
Без классической селедки под шубой невозможно себе представить праздничный стол россиянина. И как бы мы сегодня ни были избалованы кулинарными изысками, как бы ни стремились к здоровому питанию, непременно перед Новым годом или днем рождения кто-то из близких попросит приготовить этот слоеный салат. Предлагаем вам классический рецепт селедки под шубой, который, конечно же, вы можете варьировать по своему желанию. Селедка под шубой с икрой минтая поразит воображение всех поклонников этого популярного салата. Казалось бы, что нового можно придумать на подобную тему из традиционного набора ингредиентов. Но практика показала, что если подключить кулинарную фантазию, то может получиться очень оригинальное блюдо с тем самым любимым вкусом.
Сегодня хочу рассказать вам про салаты, которые я готовлю периодически из свеклы. Знаете ли Вы, насколько полезен этот продукт для кишечника?! Самый простой и вкусный салат, который почистит кишечник и избавит от запора, а также почистит печень и кровь: салат со свеклой и яблоками.