Курица тушёная с овощами
К весне многие стараются перейти на правильное питание и ввести в свой рацион более диетические блюда. А если они еще и готовятся просто, то это вдвойне приятнее. Предлагаю рецепт диетической курицы с овощами в духовке. Стручковую фасоль обдать теплой водой несколько раз, слить воду и промокнуть ее бумажной салфеткой.
Перепелок лучше замариновать и оставить в маринаде минут 30, а еще лучше — на ночь в холодильнике. На самом деле таким маринадом можно натереть и цыпленка, грудку индейки, кусочек свиной грудинки или. Подойдет пошехонский сыр или грюйер.
- Ингредиенты для варёной курицы тушеной с овощами
- Варёная курица тушеная с овощами — вкусное горячее блюдо, которое очень просто приготовить из доступных продуктов. Такое блюдо понравится и взрослым, и детям, его также можно включить в не очень строгое диетическое меню, когда нужно съесть что-то сытное, при этом — не жаренное и не жирное.
- Куриные голени очистить от кожуры, натереть солью, перцем и специей "Хмели-сунели".
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Энергетическая ценность на 100 гр
- Курица с овощами на сковороде kedem.
- Начните с того, чтобы тщательно промыть курицу под холодной проточной водой, удаляя любые загрязнения.
- Куриное филе с овощами на сковороде.
Несмотря на жаркие дни, на ужин у нас всегда горячее блюдо. И обязательно с мясом, птицей или рыбой. Иначе мои мальчики останутся голодными.
