Ни жарко, ни холодно: при какой температуре проще всего уснуть
Если вы часто просыпаетесь по ночам от того, что вам жарко или холодно, возможно, в вашем организме нарушен процесс терморегуляции. Прерывистый сон, в свою очередь, становится причиной усталости, ухудшения памяти и других проблем. Что такое терморегуляция, какие органы и системы участвуют в контроле температуры тела? Как влияет температура на наше тело во время сна?
Не можете уснуть? Просто наденьте носки
Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. Видео с Гослингом 1 ставка. Не корректно отображается жеский диск при установке виндовс 1 ставка.
Почему во сне нам то жарко, то холодно? В интернете много мемов, как настроить ночную температуру. Высунуть из под одеяла две ноги, или одной для охлаждения достаточно?
Похожие статьи
- Незабывайка для фар своими руками - Полезные схемы для автолюбителя
- Сказки своими руками быстро - Сказки своими руками! Курс для родителей и педагогов
- Замена тормозных дисков на ваз 2114 своими руками - Зеркала Козырева. Как построить машину времени.
- Обогреватель для помещения своими руками - Как выбрать обогреватель - какой лучше для дома и