Этот рецепт котлет на пару разработан по системе Дюкана этапы Круиз, Консолидация и Стабилизация. По диете Дюкана на одну порцию следует подавать две котлеты. Кроме того, этот рецепт отлично подходит любителям фитнеса.
Котлеты рыбные на пару
Регистрация Вход. Новости звезд. История успеха. Семья и Дети. Стиль жизни. О важном.
Морковь, лук почистить, измельчить вместе с рыбным филе блендером или в мясорубке. Получившийся фарш посолить, поперчить, добавить лимонный сок, яйцо, хорошо перемешать. В чашу мультиварки наливаем воду, кладем лавровый лист. Выбираем режим "варка на пару", и время приготовления 25 минут. По окончании готовки достаём наши котлетки. Приятного аппетита!
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыбные котлеты на пару Обновлен : Dashuta. Основной ингредиент: Рыба и морепродукты.