Что йоги делают при простуде?
Люди, страдающие астмой и другими респираторными заболеваниями, часто вынуждены принимать стероиды, постоянно носить с собой ингалятор или проводить время за ингаляциями с небулайзером, чтобы контролировать симптомы. Некоторые также лечат свои проблемы с дыханием более натуральными способами. И хотя не было доказано, что эти способы помогают полностью устранить симптомы, людям со слабовыраженными симптомами они могут приносить некоторое облегчение. Йога может помочь открыть дыхательные пути, чтобы улучшить дыхание у пациентов с астмой, согласно изданию Prevention. Могут ли дети c астмой, иметь домашних животных? Разрешать ли детям-астматикам заводить домашних животных?
Американские ученые доказали, что йога помогает не только облегчить симптомы простуды, но и ускорить процесс выздоровления: достаточно начать практиковать популярные и простые асаны. Согласитесь, во время простуды и других сезонных болячек вы меньше всего хотите совершать лишние телодвижения, а тем более заниматься спортом. Но возможно, это мнение изменится, когда вы узнаете, что йога помогает организму окрепнуть и вылечиться скорее. Эксперты издания Healthcare, а также ученые считают, что регулярные практики йоги уменьшают воспаления в организме, а несколько полезных асан могут поднять на ноги любого человека.
Блог Академии Йоги. Йога при простуде. Йога при простуде, кашле и насморке 28 декабря Зима, ветер и снег летят в лицо, руки и ноги замерзают. Вокруг серость, промозглость и уныние. Всё это часто приводит к ослаблению иммунитета и нежеланию вставать с кровати и выходить из дома.
