Что делать когда ты скучаешь по родным

Представьте себе: ваш парень уехал на стажировку за границу, а вы лежите в углу своей кровати, слушаете его любимую песню и ждете от него звонка, который он сделает, когда освободится. Между тем, кажется, что вы поставили на паузу всю свою жизнь. Звучит знакомо?

Тоска по дому

Здравствуйте, Вам надо научиться искать точки опоры в себе. Понятно, что Вам не хватает контакта эмоционального и телесного, поддержки, надо принять, не просто смириться, терпеть, считать дни, а понять, что это неизбежное течение хода вещей. Дети вырастают начинают самостоятельную жизнь и в этом надо искать плюсы - а самый большой плюс -Свобода и самостоятельное принятие решений. Эти ощущения в теле надо проработать, чтобы отпустили. На индивид сессии. Можно в скайпе или мессенджере.

Переезд в другой город — это волнительный и эмоционально непростой период. Иногда может даже казаться, что тоска по дому перевешивает причины для отъезда. Как поднять себе настроение и отвлечься от грустных мыслей, рассказывает практикующий психолог, гештальт-терапевт Анна Хижаева. Я переехала в другой город ради учебы, а теперь чувствую, что очень скучаю по семье и друзьям. Уходить из университета мне не хочется, но тоска просто съедает. Что делать?

На сайте используются файлы cookie. Понятно Подробнее. Психологическая помощь. Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Похожие статьи

• Забор габион своими руками - Как сделать габионы своими руками? Подробное
• Как сделать обложку на трудовую книжку
• Новогодняя елка с игрушками из бисера своими руками - Как сделать новогоднюю елку своими руками
• Как сделать тумбочку своими руками из коробки