Что делать если я не умею радоваться жизни

Очень часто можно услышать такой вопрос от других людей, а для того, чтобы научиться радоваться жизни, надо просто начать радоваться жизни. На самом деле не всё так просто, потому что радость, умение находить удовольствие, радость в каких-то процессах и действиях не стечение каких-то обстоятельств, это навык, который м4ожно развить с помощью тренировок. Прямо сейчас можно нам с вами предложить вариант: научиться радоваться обычным вещам, потому что момент наслаждения всегда зависит от той единицы времени, в которой мы находимся. Как только мы думаем, а получаем ли мы удовольствие сейчас или нет, у нас включается аналитика, мы выходим из так называемого состояния момента, состояния удовольствия.

Как радоваться каждому дню

Как радоваться каждому дню Наш корреспондент училась замечать, что жизнь прекрасна и делится своими способами радоваться каждому дню. Последуем ее примеру! Афоризм замечательный, истина простая, но выполнимая ли? Однажды я вдруг заметила, что радоваться каждому дню у меня как-то не получается.

Почему мы не разрешаем себе радоваться

Мне 26 лет и я вся состою из комплексов,которые мешают мне полноценно жить и радоваться жизни. Я жутко неуверенный,тревожный и беспокойный человек. Буквально любая мелочь выбивает меня из колеи и я начинаю сильно переживать. Я считаю себя хуже других.

Развивайте чувства	431	Как научиться радоваться жизни? Самое главное — принимайте себя таким, какой вы есть.
	481	Мне раньше подруги говорили, что я хмурая хожу, я лишь отмахивалась от них.
	408	Если вы ловили себя на мысли: «Я не умею или боюсь радоваться», то эта статья для вас. Что мешает человеку искренне радоваться жизни в любой момент.
	498	Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография.
	326	Анжела Харитонова практический психолог.
	166	Умение радоваться жизни — это способность видеть эту жизнь под определенным углом.

Как часто вы действительно находитесь в текущем моменте? Осознано проживаете то, что с вами происходит? Ловите все детали происходящего, обращаете внимание на все нюансы? В то же время это одно из ключевых правил ровного настроения и общего состояния благополучия. Дело в том, что в текущем моменте мы, к счастью, не так часто переживаем нечто действительно неприятное. Как правило, нам плохо или тревожно оттого, что мы снова и снова возвращаемся к событиям прошлого или волнуемся из-за возможных неприятностей в будущем.

Похожие статьи

• Как сделать в рамке прозрачный фон в фотошопе
• Бесплатно как сделать подарок на день рождения маме
• Как сделать папаху из бумаги
• Новогодняя елка с игрушками из бисера своими руками - Как сделать новогоднюю елку своими руками