Новая жизнь с понедельника: вся правда о предрасположенности к полноте
Ученые из Университета Ньюкасла в Великобритании под руководством Джона Масерса John Mathers выяснили, что хотя генетическая предрасположенность к полноте действительно существует, она никак не снижает эффективности диеты и физической активности при похудении. Статья ученых опубликована в издании BMJ , кратко о результатах исследования сообщается на сайте университета. Ученые в ходе своей работы обобщили данные восьми исследований с участием более человек, имеющих этот ген. Результаты показали, что диета и физические нагрузки у этих людей эффективны для снижения веса. Кроме того, ученые показали, что реакция организма людей-носителей гена FTO на какие-либо процедуры по снижению веса одинакова для мужчин и женщин, молодых и пожилых, людей разных национальностей. Тем не менее, нужно понимать, что исследование касалось только одного гена, теоретически могут существовать и другие генетические особенности, влияющие на этот процесс.
Всем привет! Знаете, мне когда-то это удалось, а точнее сказать, удавалось , потому что у меня было несколько откатов — пока «диетила» и практиковала вместо осознанного чистого питания всякую дичь с перекосами и скачками с одного модного тренда на другой. Давайте сегодня порассуждаем о том, как оценить состав тела, что на него влияет и почему ни возраст, ни менопауза, ни беременность, ни стресс — не оправдания для набора. Нет универсальной индульгенции для набора жира! Отеки — да, по болезни или при серьезной терапии например, кортизоном или эстрогенами они случаются.
За последние десятилетия избыточная масса тела и ожирение настолько стали заметными в обществе, что любое упоминание о жировой ткани стало нести в себе негативный оттенок. Но в ограниченном объеме жировая ткань нужна нашему организму, так как выполняет множество полезных функций в нашем организме. Самая основная функция жировой ткани — это обеспечение энергетического равновесия: в период переедания она запасает избыточное количество энергии, в период голода, напротив, служит источником питания. Жировая ткань выполняет защитную функцию, обеспечивает терморегуляцию в нашем организме, а также участвует в образовании женских половых гормонов эстрогенов. Кроме того как показали исследования последних лет, жировые клетки являются еще и частью эндокринной системы.
