Что делать чтобы не было судорог в ногах ночью

Судороги ног

Многие люди хотя бы раз ощущали ночные судороги, чаще всего в ногах. Однако судороги происходят все чаще и доставляют человеку значительный дискомфорт. Почему случаются судороги? Какие части тела чаще всего сводит?

Судороги в ногах: когда нужно идти к врачу

Судорога — это внезапное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы. Время от времени такое случается со всеми: ночью во время сна, во время физических нагрузок, а иногда и в состоянии покоя. Спазм может возникнуть в любой части тела — в конечностях, в боку, в ягодице, в животе.

Судороги в ногах - почему возникает и как бороться?
Симптом дефицита витаминов и микроэлементов: врач назвала основные причины ночных судорог
Беспокоят судороги в ногах по ночам? Помогут 5 простых упражнений
Судороги в ногах: что делать? Как лечить?
Судороги в ногах ночью: что делать?
Почему сводит икры
Судороги в ногах: почему появляются и как от них избавиться
Мышечные судороги

Судороги - почему сводит мышцы?

Судороги — это неконтролируемые сокращения мышц ног, появляющиеся неожиданно. Как правило, проявляются по вечерам перед сном или утром после пробуждения. По продолжительности проявления различают короткие, длящиеся несколько секунд и длительные — продолжительность которых может составлять до 15 минут. При одиночном характере не несут серьёзных проблем.

Судороги в ногах: причины, симптомы лечения - FitoBlog
Судороги ног ночью: причины и лечение | МЦ «Институт Вен»
Blog | Судороги ног
Судороги в ногах: что делать? Как лечить? | Статьи от Центра Флебологии
Причины возникновения судорог ног — блог медицинского центра ОН Клиник
Мышечные судороги - лечение, симптомы, причины, диагностика | Центр Дикуля
Судороги - что это, причины и виды, первая помощь
Ночные судороги: причины и способы избавления - медицинский центр «ВАШ ДОКТОР» Шахты

Если у вас появились судороги в ногах, не стоит беспокоиться — это нормально, у всех бывает. Плохо, когда судороги стали постоянными. В этом случае нужно обратиться за медицинской помощью, чтобы пройти обследование, выяснить причину этого симптома и пройти лечение. СПДК может возникнуть из-за множества причин: полинейропатии, паркинсонизм, депрессия, железодефицитная анемия, повышение уровня мочевой кислоты в крови, повреждение почек, спинномозговые грыжи, употребление большого количества кофе.

Ночные спазмы в мышцах ног: лечение, профилактика
Судороги в ногах ночью
Ночные судороги: причины и способы избавления

Похожие статьи