Идеи для осенних блюд
В какое время года день равен ночи? Это бывает два раза в год: осенью и весной. В данном материале расскажем о дне осеннего равноденствия в году. Нехватка солнца, короткий световой день, промозглый ветер и резкая смена температур - вот основные факторы, которые влияют на наше настроение в холодное время года. Как питаться, чтобы поддержать организм и спастись от осенней хандры, рассказала нутрициолог Эшли Тош. Согласитесь, в любую непогоду становится тепло, когда семья, отбросив суету и будничные проблемы, увлеченно что-то обсуждает?
Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги. Честное слово, была уверена, что абсолютно все знаю о яблочных пирогах, ничем в этом плане меня не удивишь. Какое заблуждение! Этот пирог из старого маминого блокнота с рецептами произвел ошеламляющее впечатление.
Почему диетологи и нутрициологи делают акцент на сезонности продуктов и осенних рецептах? Потому что в сезон созревания в овощах и фруктах максимальное количество витаминов и микроэлементов, а значит, и польза от осенних блюд для организма максимальная. На какие продукты обратить внимание осенью и как изменить питание в холодный сезон, рассказываем в нашей статье. Автор статьи. Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.
Похожие статьи
- Картинки красивых открыток с днём рождения
- Баня своими руками из бруса 200х200 - Банка с пожеланиями своими руками на день всех Влюбленных 14
- Подарок на день матери в школе 4 класс - Сценарий праздника ко Дню матери. 4-й класс
- Все о свадебных приглашениях своими руками фото - Скрапбукинг. Фотоальбом для новорожденной девочки